疼痛,肱骨,局部,前臂,肘部 提問: 網球肘的治療 問題補充: 因打羽毛球造成礦工肘疼痛1年,并有粘連現象。網球肘疼痛2個月。(打完后很疼,過2-3天后輕微疼痛)請問:是不是先進行推拿、針灸等保守治療無效后再用小針刀治療? 医师解答: “網球肘”是運動傷害中常見的一種疾患,他的正式名稱是“肱骨外上髁炎”。許多網球選手在運動中若有不當的姿勢就會發生此癥,故“網球肘”之名便因此而來;本病可由手肘突然用力不當而初次誘發,但多屬于起病緩慢,患者常在拿取重物等動作時發生手肘部位的疼痛或劇痛,有的癥狀輕微,經過一段時間自然痊愈。重者,可反復發作,多為持續性疼痛、手臂無力,甚至持物掉落地上,在前臂旋前伸時,也常因疼痛而受限,有時疼痛向前臂放射,若不予重視,會造成慢性疼痛甚至演變成骨膜炎、肌肉痙攣,并壓迫到神經而引發背部疼痛。 治療:也和其它疾病一樣,掌握早發現早治療的原則,且需要有耐心做長期的治療康復,才會有好的效果。 對運動后所引起的疼痛,先做冰敷,以減少出血和炎性滲出。 對慢性疼痛可以局部制動休息、保護、理療、加壓按摩和口服非甾體類抗炎藥物以減少肌肉疼痛。 在前臂使用肘部專用護肘之可以分散手臂持重時的壓力,有良好保健效果。 局部封閉治療。即強的松龍2ml+2%利多卡因3ml行壓痛點局部浸潤,1周1次,可連續2~3次。 對于①肱骨外上髁部的嚴重疼痛延續6個月以上;②肱骨外上髁部嚴重的局部壓痛;③制動休息2周癥狀緩解不明顯;④制動期間外上髁局部封閉2次癥狀緩解不明顯者。可以進行手術治療。 對付網球肘最好的辦法,是預防+治療。在網球運動中,掌握正確的姿勢,用正確的動作去發力,才是合理的避免網球肘的方法。
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