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香蕉,很好,山楂,橘子,可把
提問: 吃那些水果對高血壓最益?
問題補充: 我有一位很好的朋友患了高血壓,我知道吃水果對身體有好處,但我更想知道哪些水果更適合高血壓患者吃?
医师解答: 含礦物質鉀和鎂多的,如香蕉,有報道輕度高血壓每天吃2~3枚香蕉即可把血壓降下來。還有有利尿作用的水果也課降壓,如西瓜等。菠蘿,橘子,山楂,蘋果等很好。
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