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疼痛,肱骨,局部,前臂,肘部 提問: 網球肘的治療 問題補充: 因打羽毛球造成礦工肘疼痛1年，并有粘連現象。網球肘疼痛2個月。（打完后很疼，過2-3天后輕微疼痛）請問：是不是先進行推拿、針灸等保守治療無效后再用小針刀治療？ 医师解答: “網球肘”是運動傷害中常見的一種疾患，他的正式名稱是“肱骨外上髁炎”。許多網球選手在運動中若有不當的姿勢就會發生此癥，故“網球肘”之名便因此而來；本病可由手肘突然用力不當而初次誘發，但多屬于起病緩慢，患者常在拿取重物等動作時發生手肘部位的疼痛或劇痛，有的癥狀輕微，經過一段時間自然痊愈。重者，可反復發作，多為持續性疼痛、手臂無力，甚至持物掉落地上，在前臂旋前伸時，也常因疼痛而受限，有時疼痛向前臂放射，若不予重視，會造成慢性疼痛甚至演變成骨膜炎、肌肉痙攣，并壓迫到神經而引發背部疼痛。 治療：也和其它疾病一樣，掌握早發現早治療的原則，且需要有耐心做長期的治療康復，才會有好的效果。 對運動后所引起的疼痛，先做冰敷，以減少出血和炎性滲出。 對慢性疼痛可以局部制動休息、保護、理療、加壓按摩和口服非甾體類抗炎藥物以減少肌肉疼痛。 在前臂使用肘部專用護肘之可以分散手臂持重時的壓力，有良好保健效果。 局部封閉治療。即強的松龍2ml+2%利多卡因3ml行壓痛點局部浸潤，1周1次，可連續2～3次。 對于①肱骨外上髁部的嚴重疼痛延續6個月以上；②肱骨外上髁部嚴重的局部壓痛；③制動休息2周癥狀緩解不明顯；④制動期間外上髁局部封閉2次癥狀緩解不明顯者。可以進行手術治療。 對付網球肘最好的辦法，是預防+治療。在網球運動中，掌握正確的姿勢，用正確的動作去發力，才是合理的避免網球肘的方法。