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血管,易患,的是,到了,也有 提問: 如何才能不發脾氣啊? 問題補充: 我性情急躁,喜歡發脾氣,過后又很后悔,不知道怎么辦才好,請大家幫幫偶!謝謝啦!!! 医师解答: 發脾氣當然不好，大發雷霆更為嚴重，不禮貌不體面先不說，傷害身體健康是關鍵、首先傷害的是血管和血循環。年輕時沒有明顯感覺，人到中年易患高血壓、心臟病等癥，女性可因為肝郁氣滯、血行不暢，易患月經失調、痛經、乳腺疾病等。為什么呢？因為人發脾氣的時候，腎上腺分泌大量的血管緊張素，血管收縮、痙攣，血管壁變窄，血液流通受阻，出現暫時性血壓升高現象。年輕時的時候由于血管彈性好、加上人體調節功能好，平靜下來即可回復正常。要是長期抑郁焦慮，脾氣急躁，到了一定年齡，血管收縮變窄、血流不暢，成為不可逆轉的血壓偏高或高血壓癥，同時冠狀動脈也有變化，是冠心病的潛在因素。有脾氣不發不行，那也是的，發出來傷身、壓抑著不發出來更傷身。一種較為積極的對策是緩解壓力，凡事看開一些、看淡一些，少計較、多寬心，大事化小、小事化無，這樣可以多些輕松愉快，少些憤憤不平。