你的,坡度,速度,你在,功能 提問: 跑步機里哪些品牌比較好? 問題補充: 就象手機要買NOKIA,MOTO的,跑步機肯定也有自己行業里質量號的品牌,不是業內人員,所以想問問了解這方面的專業人員想買個價位在2000元的另想問下,50歲的中年人適合用這東西健身么健身房的跑步機感覺動靜很大,不知道買回家中會否影響到樓下鄰居請專業人員詳細解答一下,滿分! 医师解答: 跑步機已經成為家庭運動最熱門的選擇。根據國家體育總局一項統計表明,跑步機的銷售成績已超越了其它家用器材。 其中的道理很簡單,就如同一雙好鞋子,一臺跑步機可能成為跑步者的最佳伙伴,任何你所期待的訓練計劃,如:山丘、間歇、節奏、長距離等課程,都可藉由跑步機得到訓練,當你在欣賞電視節目或必須注意孩童的活動時,你可以先預設好里程數,而不必擔心,室外溫度是否太冷或太熱,起風或者道路結冰、往來車輛、黑夜、坑洞、惡犬及陌生人。 跑步機也提供了許多交叉訓練活動所不能給予的功能,比方說,你正為了馬拉松路跑做訓練計劃,那么你可以踏上跑步機精準的模擬所需的級數以及加速至你所需的心跳課程。當你達到這樣的目標,根據美國醫學協會日志的研究出版雜志中指出,跑步機比起劃船器、階梯機、飛輪及橢圓機,每小時可燃燒更多卡路里。 現在對于使用跑步機感到興致勃勃嗎?現在讓我們一起來了解更多關于跑步機的專業知識,并且正確的選購適合的跑步機。在我們開始前首要的認知:跑步機并不便宜,而且結構精密復雜。 一個錯誤的購買決定,可能會讓你家中的地下室某個角落多了一個無用又落滿灰塵的器具。所以請你仔細的了解以下我們所提及的要點: 選購 首先記得購買跑步機的三大事實:(1)一分錢一分貨,一部價格約10000元的跑步機,也許對你來說好用極了;但一部價值20000元的跑步機在運作上絕對能有更佳的表現,以及較長的使用壽命。(2)選擇跑步機寧可是主觀而絕對的。一臺跑步機對某些使用者來說,感覺很棒;但可能對你來說,它的彈性感覺起來也許過軟或過硬。(3)隨著全球產業的世界化、國際化,越來越多的國際大公司已經把全球的生產線架到中國,所以您千萬不要以為,進口的商品一定的最好的商品,也許擺在您面前的是一臺國際大廠在國內生產的給您提供的物美價廉的跑步機,這個時候您可千萬不要還死抱著非買進口產品不可的態度,不然新時代的您可就落伍啦! 選擇一間好的商店。最好能選擇一間銷售運動器材行,且有售后服務的獨立零售專賣店或連鎖專賣店,在美國約有700間這樣的專賣店。根據一位在Junturi品牌跑步機有八年業務經驗的經理JoeDobler表示”當你走進一間專賣店購買跑步機前,最好能聽專家對器材及運動訓練課程的建議,以及一位鼓勵你適用機臺的銷售員的建議。〃 如果你在聯鎖店內購買跑步機,最好能確定這間商店能如同獨立貿易商提供相同的服務,如:品牌的認知、運送、安裝、售服務及保證書。在商店中選購時,確定銷售人員對跑步機有充足的專業知識,并告訴你的銷售員關于你的運動計劃標準(比如一周慢跑的總里程數目標平均值),還有你的預算。跑步運動量大的人,應該要求得知跑步機的承載限制,千萬別覺得詢問如何操作跑步機及使用多種程序事件麻煩的事,沒有人應該買了一臺頂級跑步機卻沒有收到使用說明的訊息或對操作一無所知。 接下來請您站上這些專人推薦的跑步機上。每種機型試跑10分鐘,確定自己將跑步機的速度、坡度調整到你預計在家使用的單位。 五個重要的考良 我們電訪了美國邁阿密DunnsExerciseAmerica運動器材店的行銷經理,同時也是位銷售員及馬拉松健將JoeGrav,他表示,以下五點對于采購者來說,是決定性的考量范圍: (1)一臺跑步機的電子儀表功能,如:信息讀取、課程操作、心跳訓練等,就你對跑步機的滿意度而言,有多重要! (2)當你使用跑步機的速度及坡度功能來挑戰自己時,你是否需要將跑步機調整作用至最高動力? (3)當你在使用跑步機時,你是否感到舒適自在?比如: A.跑帶的長度、寬度,在你跑步而自然邁開的步伐來說,尺寸是否適當。 B.跑板的彈性對你來說是否軟硬適中。 C.跑步機運作、跑步時,你感到安全嗎? (4)你將會多常去使用你的跑步機呢?這是你考慮是否得調整花費預算的因素 (5)跑步機該有的使壽命有多久?保固內容的細節為何?維修服務如何提供?以及你該如何自己做日常的保養? 觀察、聆聽、體驗感受 因室內距部并無妨呆辦法,所以請你在十分鐘的試距過程中,記住以下十個要點,因為這有可能是你未來使用跑步機時感到身心舒暢或身心俱疲的征兆: (1) 馬達:運轉時是否平順而無震耳的噪音。 (2) 跑帶:速度設定后,跑帶是否運作穩定,注意有無間斷、打滑或者偏離中心的現象。 (3) 跑步面積:對你的跑步步伐來說,是否有足夠的空間,而表面穩固、靈活。 (4) 操控性:功能使用是否適當且容易操作。 (5) 面板格式的安排:設計的方式是否合理又吸引人,且有許多信息的提供。讀取時很有樂趣。 (6) 安全性:扶手的位置對你而言是否舒適,緊急安全鈕是否容易看見及觸碰。 (7) 機臺反應作用的時間及功能轉換時的平穩性:切換坡度和速度時,跑步機是否能實時反應運作,而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩。 (8) 坡度、速度設定功能:跑步機最大坡度及速度設定值是否能滿足你對跑步機訓練的需求,速度設定在最高時運作是否平穩。 (9) 合身適用度:預設程序,心跳控制上的使用能否全然了解毫無疑慮。當商家讓您站上機臺開始使用時,您能否了解進而完全掌握跑步機訓練課程的特色。 (10) 對跑步者的設計合適度: http://www.sportcn.com.cn/list.asp?id=63 國家質檢總局近日對健身器材產品質量進行了國家監督抽查,發現近一成的產品不合格,其中跑步機質量最差,易對訓練者造成人身傷害。 http://news.tom.com/1002/20050912-2466871.html 國產的匯祥和舒華比較好一些----------------------------------------------------------影響肯定是有的,不過你只要運動的時候動作不是過大,對下面的影響是很小的.因為跑步機下面有個顛層是空的,可以于下面隔音.而且你跑步的時候機器一般是不會晃動的,所以對下面的影響應該很小.如果你是慢跑那影響更小了.夜里的時候只要動靜不是很大,速度適當,是不會有影響的. 最好的辦法:下去問問鄰居.呵呵! 不要擔心啦,只要有隔層是不怕的.呵呵!
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