牙垢,牙石,方法,食醋,牙刷 提問: 清除牙垢有啥好辦法?最好別去醫院。 問題補充: 医师解答: 提供以下方法 可以一試所謂牙垢,主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成,牙垢比較軟,容易通過刷牙等方法清除掉。牙石主要是在牙垢的基礎上累積礦物鹽類,如鈣鹽的沉積而逐漸形成的,牙石比較硬,與牙齒附著很緊,一般刷牙是刷不掉的,必須用器械才能刮除掉。下面介紹幾種清除方法。 (l)食醋法 取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含2~3分鐘再吐出,再用牙刷刷洗,最后用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋刷牙,堅持一段即可清除牙垢。 (2)紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反復刷2~3分鐘,然后用淡鹽水刷牙l~2分鐘,每日早晚各1次,連續1周可除。 (3)白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。 (4)烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。 上述都是清除牙垢的簡便方法,只要能保證牙齒不沾牙垢,也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成,上述方法的作用就微乎其微了,只有請口腔科大夫用器械來刮除,這是一種費時又不徹底還傷牙的方法,近年來用激光潔牙機來清除牙石,效果比較好。
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