黏稠,血液,血小板,血脂,因素 提問: 如何改善血液稠度 問題補充: 我的血液粘稠度較高,血液循環有些慢,晚上睡覺時,小腿很沉,很木,感覺很難受,睡不著覺,有時蹲著時間長了站起來時,頭就眩暈.我覺得我的這些癥狀與我的血液粘稠度較高有關系,我該如何改善它? 医师解答: 什么叫血稠 血稠醫學上叫高黏稠血癥,中老年人易患,可經血液流變學檢查確診。影響血液黏稠度的主要因素有:血細胞性因素,如血細胞數量多少、大小、形態,紅細胞變形性,血小板功能等。血漿性因素,如血漿蛋白(特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素,如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素,如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙或出現異常,就可發生血液黏稠。 □血稠的后果 1.血流緩慢,如同時有血管內膜粗糙(動脈粥樣硬化),血小板易聚集破裂形成血栓,發生心腦血管疾病。 2.血液瘀滯、循環不暢、供血供氧不足,可出現頭昏腦漲、胸悶、氣短、疲憊等癥狀。 3.損傷大血管和微循環,加速糖尿病患者并發癥的發生和發展。 4.易使癌癥患者的癌細胞在體內生長、擴散和轉移,并影響抗癌藥物的治療效果。 □血稠的防治措施 飲食療法飯菜宜清淡,多吃些粗糧和綠葉蔬菜、瓜果,如黃豆、玉米、燕麥、蕎麥、洋蔥、黑木耳、西紅柿、橘子、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪(特別是動物內臟)和甜食,可增高血脂,加重血稠,因此應少吃。 戒煙限酒多飲水大量吸煙和飲酒,可使血液黏稠度增高。早晨起床后和晚上就寢前,喝一大杯白開水,可降低血液黏稠度。平時還可多喝茶。喝茶不僅能補充水分,稀釋血液,還可降低血脂和抗癌。 藥物治療可在醫生指導下用藥,血脂高者用降脂藥,血糖高者用降糖藥,紅細胞聚集性強者用潘生丁,紅細胞變形性差者用三磷酸腺苷等,纖維蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶,血小板聚集性強者用阿司匹林等,紅細胞增多者可用血液稀釋法治療,也可采用活血化瘀的中藥,如丹參、川芎、紅花、桃仁、當歸、赤芍等。 堅持體育鍛煉散步、慢跑、打太極拳、做健身操等,可加速體內脂肪代謝,降低血脂和血液黏稠度。 緩解或消除精神壓力生活實踐證實,長時間精神緊張或心理壓力過重,容易導致血液黏稠度增高。故應保持愉悅的心情,讓自己從精神壓力大的處境中解脫出來。
創作者介紹

duaneg28

duaneg28 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()