人流,人流后,食物,注意,脂肪 提問: 急!急!急!人流術后 問題補充: 半個月以前我做了一次無痛人流手術,雖然調養得很好但是現在伴有腰酸的癥狀還有就是我想知道要多久才會有月經的來臨。在手術當天的時候也就是1月2號的時候當時有過正常的流血,但是到了第二天的時候就沒有了不知道是不是正常的。 医师解答: 人流后的護理: 人流對女性的傷害很大,最常見最直接引發的疾病就有不孕癥、宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內膜異位癥等。無論是藥流、人流、無痛也好可視也好,再先進也是有傷害的。人流對女性來說是誰也不愿意的,人流的護理和調養對減少一些傷害是很有必要的。 人流手術結束后應觀察2小時,注意陰道流血和腹痛情況,假如沒有什么反應就可以回家。 人流后需要休息2周,并預防著涼和感冒,多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常。 在人流后的一段時間內,子宮內膜上的創傷尚未恢復,子宮頸口松弛,宮頸內原來的粘液栓已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時如不注意外陰部衛生,陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此,人流后要更加保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時就診。 人流時胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創面修復,一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療。 人流后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨后月經來潮。因此,人流后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕。 1.人流術后當天可能有輕微下腹不適、疼痛或少量陰道流血,如果腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止,應及時就診。 2.術后2周內,適當臥床休息,增加營養食物,不做重體力勞動。 3.注意會陰清潔,陰道流血未凈時,禁盆浴及性生活。 4.注意避孕,以免再次妊娠。 人流后仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人流后的康復,飲食調整應注重以下幾點: 蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。 人流手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。 在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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