自己的,就在,去了,事情,你心 提問: 我該怎么走出來, 問題補充: 你好,我是小清。我需要你的幫助。前不久我被打劫,并且遭到了歐打,被一個人強儤。那是個黑夜,后來把那些人都送進了監獄。現在導致我怕黑,我不敢一個人睡,我怕動房事。每天晚上都會做夢,怎么辦。我該怎么辦,我很苦惱,這是個恥辱,我真的不想去想起, 但是偏偏會纏著我, 医师解答: 此答案由管理員代為選出天使就在你身邊!——————————————————之前的遭遇,帶給你的傷害。在一段時間里是很難平靜的。為什么難平靜,那是因為顧慮。為什么顧慮。不用我多說了。你心里是明白的。要自己我調整的方法。其實很簡單。就是不能把過去的事情看的太重。或者說不要把這些放在心上。因為已經過去了,不需要在去回想他。心靈上的傷痛,你是了解的,每回憶一次,就好像在自己心上又插了一刀。不論這刀有多輕多輕,都會很痛很痛。放不下的原因是,你覺得這是個恥辱。但都已經過去了。就不要在意別人怎么看自己了。如果自己調整不過來。那就換一個環境,比較好些!其他的反映,主要是自己缺乏安全感導致的。這個要調整,就需要你努力找到一個可以帶給你安全感的人。但是,首先,你好試著去接受他。————————————————————————我的建議:1、當你心無發平靜的時候,就到我中心去聽聽歌吧!相信會對你有幫助。閉上眼睛聽。或者,轉移自己的注意力,馬上停止當前所做的事情,或想的東西,去做自己感興趣的事情。2、讓自己的生活豐富起來。或去旅游散散心。或回家去陪陪父母,說說話。什么都可以。自己開心就可以的。試試!天使就在你身邊!
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