有的人,粘液,下次,措手不及,可有 提問: 例假問題 問題補充: 我的例假老不正常,不知道什么時候來,往往弄得我措手不及,有時候并不是每個月都來,別人都是第二天量最多,我是第一天,然后逐漸減少,一般6-7天左右,我想問我應該怎樣調理 医师解答: 你是學生嗎?既然月經不按時來,現在給你一些方法,掌握好自己的月經什么時候應該來,以免措手不及:◇“笨”辦法:假如上學/上班附近沒有商場,你在書包/挎包里隨時放著衛生巾,最好是夜用的,以防一來就很多(有的人第一天就多)。◇ 聰明辦法:先觀察下身分泌物掌握排卵期;再用“敏銳的感覺”掌握月經前的預兆。1. 既然你的月經不按時來,不要憑月經第一天來“順數”下次月經,而要用“倒數”。也就是:從下次月經的第一天,倒數第14天就是排卵日;再者,排卵日之前的幾天內(含排卵當天),下身出現多量的清澈透明粘液,如蛋清樣。排卵日過后粘液明顯減少,轉為稠厚量少的白色白帶。2. 排卵當天可有排卵痛,是下腹的單側(或左或右)隱隱作痛(有的人有感覺有的人無感覺)。3. 排卵前后,雙側乳頭豎起,稍稍變大,顏色加深,摩擦疼痛(與胸罩內衣)及觸碰疼痛。4. 排卵后再一周加幾天,也就是下次月經前的幾天,出現生理性乳房脹痛:雙側乳房飽滿、發硬,觸痛,月經來潮后緩解。5. 從月經前的幾天開始,小腹可有輕微陣痛或輕微不適,至月經第一第二天痛感最明顯,月經第三天開始緩解。6. 月經將至一般有“預兆”,先出現少量咖啡色痕跡,幾小時后轉為紅色。也有的人一來就“措手不及”,其實在此之前都有“預兆”,只是你沒有注意而已。
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