牛奶,腰酸背疼,你可以,就不,吃了
提問: 缺少陽光，身體不好，怎么辦？
問題補充: 天天上班，見不到陽光，腰酸背疼的，真是難受。主要還是希望能夠有藥物方面的治療。
医师解答: 其實多曬太陽的好處就是：能增強人對鈣的吸收，殺菌....你現在腰酸背疼。。。說明你缺少鈣、鋅，藥就不必吃了，俗話說的好：是藥三分毒，你可以這樣：早晨起來500ML的牛奶；晚上睡前再喝上300ML的牛奶，每天如此，沒事的時候再去多運動運動，就OK 了。。。
全站熱搜
留言列表
